BIOLOGÍA en "tono menor"...: Tipos de fibras musculares

No todos los músculos son iguales...
... unos son más fuertes y "explosivos" que otros...
... algunos resiste más la fatiga, otros, "se cansan enseguida"...
En gran parte, depende del tipo de fibras musculares existentes.

Las fibras musculares tienen diferentes características morfológicas y fisiológicas...
... y, por tanto distintas funciones

Según la velocidad de contracción muscular, hay: fibras «rápidas» y fibras «lentas».
Una fibra rápida... genera fuerza y se relaja rápidamente, por eso tiene un tiempo corto de respuesta.
Una fibra lenta... desarrolla fuerza y se relaja lentamente, por eso tiene un tiempo largo de respuesta.

¿Qué es/a qué llamamos "fibra muscular"?... a las células que constituyen el tejido muscular estriado... Se trata de células muy alargadas, con numerosos núcleos que se disponen en la periferia (en las proximidades del sarcolema)

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/75/Celula_fibra_muscular.jpg

El peculiar catabolismo de las células, determinará (¿o puede que fuese al revés?) sus diferentes características histo y citológicas...

CATABOLISMO AEROBIO...

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ECUACIÓN MUY, MUY MUY GENERAL DE LA RESPIRACIÓN CELULAR

http://respiracioncelular.files.wordpress.com/2012/06/catabolismo.jpg

PROCESO RESPIRATORIO + COMPLETO & COMPLEJO

http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/2bachillerato/Fisiologia_celular/imagenes/Transporte.gif

CATABOLISMO ANAEROBIO...

... se produce cuando hay escasez de oxígeno...

ENTONCES... el ácido pirúvico, en vez de seguir "el camino de la respiración" y convertirse en Acetil-CoA ...

... se transforma en ácido láctico... con lo que se obtiene muchísima menor cantidad de energía...

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a5/Fermentation_lactique.png

Fibras Tipo I:

- también "llamadas" fibras rojas, lentas, oxidativas o "ST" (Slow: lento; Twich-contracción), o "SO" (Slow: lento; O-oxidative).
- gran cantidad de mioglobina (proteína semejante a la hemoglobina de la sangre, cuya función es reservar cierta cantidad de oxígeno) "lo que les da" una tonalidad rojiza.
- fibras muy capilarizadas... para que la cantidad de sangre (oxígeno + nutrientes) que "les llega" sea abundante.
- número de miofibrillas (se agrupan en zonas especificas llamadas campos de Cohnheim) menor que en otras fibras, pero más sarcoplasma.
- metabolismo fundamentalmente aerobio (es decir, "oxidativo"), por lo que el número de mitocondrias y de enzimas responsables dicho metabolismo será muy elevado.
- fibras lentas están adaptadas para el trabajo de resistencia de tipo aeróbico.

- la lentitud se debe al numero reducido de miofibrillas.

- resistentes a la fatiga porque tiene una reserva abundante de energía.

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Fibras Tipo II:

- también denominadas fibras rápidas o blancas.
- células más grandes que las de Tipo I
- abundancia de miofibrillas que ocupan la totalidad de su sarcoplasma.
- presentan un almacenamiento de carbohidratos en forma de glucógeno.
- más rápidas y "explosivas", y menos resistentes a la fatiga (que las de "tipo I").

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Dos subtipos, dependiendo de los procesos energéticos predominantes.

Sub-tipo II A:
- llamadas fibras rápidas oxidativas-glucolíticas o FOG (Fast: ráidas; O-oxidative; G-glycolitic) y, a veces blanquirrojas (o rojiblancas, o rosadas).

- predomina el metabolismo aerobio sobre el anaerobio ("lactacidémico").
- responden con eficacia a "trabajos" aeróbicos y anaeróbicos.

- presentan gran cantidad de mitocondrias
- actúan en movimientos rápidos y repetitivos de poca intensidad

Sub-tipo II B:
- denominadas rápidas glucolíticas o FG (Fast: rápidas; G-glycolitic).

- constituidas (en relación con las fibras musculares) por las células de mayor tamaño (grosor), y de menor cantidad de mitocondrias y mioglobina
- predomina el metabolismo anaeróbico sobre el aerobio.

- ideales para movimientos muy rápidos e intensos.

- muy sensibles a la fatiga.

https://brendaalejandrahome.files.wordpress.com/2019/02/9ee7c-cual-es-la-diferencia

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... en oscuro las fibras tipo I y en blanco las II B.

Las de color intermedio corresponden a las fibras II A

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https://jesebtrainer.blogspot.com/2017/01/fibras-musculares-tipo-1-2a-y-2b.html

https://i2.wp.com/planesmaraton.com/wp-content/uploads/2020/06/fibras-musculares.jpg?ssl=1

https://sportsynapsis.files.wordpress.com/2016/06/distribucion-fibras.jpg

... Y, parece ser que...

... el aparato neuro-motor del humano está constituido por tres tipos diferentes de motoneuronas.

http://www.facmed.unam.mx/Libro-NeuroFisio/10-Sistema%20Motor/
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Motoneuronas tipo I: emiten impulsos nerviosos de una manera lenta pero infatigable; inervaría las fibras musculares tipo I.

Motoneuronas II A: con características intermedias.

Motoneuronas tipo II B: invervarían las fibras musculares tipo II B; sus impulsos nerviosos serían muy rápidos, pero poco duraderos.

https://2.bp.blogspot.com/-JoLOp2M7b34/U1BJL3dod-I/AAAAAAAA

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La composición de las fibras musculares de cada músculo esta en gran parte determinado genéticamente.
Y, es posible que, cada individuo "tienda a ser" más «fibra lenta dominante» o «fibra rápida dominante».

Aunque, al parecer, el entrenamiento puede cambiar (¿hasta cierto punto?) esta predisposición hereditaria...

https://www.youtube.com/watch?v=9CAOfYWKsik&feature=emb_logo